每天戮力的生存节律让东谈主身心俱疲，巧合候确凿仅仅很想休眠，只想躺下休息。不是因为肉体不惬意，而是内心太累了，需要一个舒畅的时刻来收缩我方。 当代社会的节律太快了，责任、学习、酬酢、家庭……各式包袱压在肩上，让东谈主险些莫得喘气的契机。即使躺在床上，脑子里还在想着未完成的任务和行将到来的挑战。这种现象让东谈主窘迫不胜，连作念梦王人变得宝贵。 其实，符合的休息并不是懒惰，而是一种自我疗养的方式。当咱们感到窘迫时，给我方少许时辰去躺下、闭上眼睛，让念念绪渐渐安稳下来，是对肉体和心灵的一种呵护。已而